Alba (BAT)
Die Alba-App des ZI Mannheim zum Bewussten Atem Training (BAT).
Es wird empfohlen vor der Anwendung der Übungen aus dieser App den Rat von medizinischem Fachpersonal, z.B. Ihrem Hausarzt, einzuholen. Die Autoren übernehmen keine Haftung für evtl. unangenehme Erfahrungen durch die hier beschriebenen Techniken und Übungen.